Beer Peene Ke Fayde in Hindi- बियर पीने के 10 फायदे

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Beer Peene Ke Fayde :-

Beer Peene ke Fayde को लेकर अक्सर लोगों में बहस होती रहती है। कुछ कहते है की Beer Pine ke Fayde बहुत सारे होते है और कुछ कहते है बियर पीने से फायदे कुछ नहीं होते है सिर्फ नुक्सान ही नुक्सान होते है। कुछ लोगों को लगता है Beer पीने से तोंद बढ़ने लग जाती है।

 

तो दोस्तों इस Post में हम आपको बताने वाले है Health Benefits of Drinking Beer और Beer Peene ke Fayde के बारे में। हम आपके सभी Doubts clear करने की कोशिश करेंगे।

  • जैसे की Beer पीने से तोंद बढ़ती है या नहीं ???
  • कितनी Beer पीनी चाहिए ???
  • एक आदमी कितनी Beer पी सकता है ???
  • एक औरत कितनी Beer पी सकती है ??? जो कि Health के लिए अच्छा हो।

 

दोस्तों बियर को limited Quantity में पिया जाए तो आपके Health के लिए बहुत अच्छी होती है।लेकिन अगर आप limit से ज़्यादा पिएंगे तो आपके Health को जरूर नुकसान करेगी। क्योंकि अति करें छति, Access of anything is Not good for health.

 For e.g:-  अगर आप ज़्यादा मात्रा में पानी पिले तो आपको उल्टियां हो जाएँगी,

                अगर ज़्यादा खाना खाले तो आपका पेट खराब हो जाएगा।
 
तो दोस्तो आप beer पी सकते है पर limit में।
 
आज हम आपको 10 ऐसे Beer Peene Ke Fayde बताएंगे जिनके बारे में आपका जान लेना बहुत जरूरी है । पर उससे पहले हम ये बता देते है कि beer बनाने में कौनसी कौनसी चीज़ों का इस्तेमाल किया जाता है।

 

 
Beer Banane ka Tarika In Hindi:-
 
बियर बनाने में सबसे पहली चीज:-
Barley:-

Beer Peene ke Fayde

 
Barley को हिंदी में जौ कहते है। Beer बनाने के लिए ये सबसे main चीज है। इसमें low protein और low fat होता है पर इसमें अच्छी मात्रा में Starch पाया जाता है। जो कि Beer बनाने के लिए बहुत ही जरूरी है।
 
दूसरी चीज:- 
Hops:-

ये ऐसा पौधा होता है जिसकी हाइट 20 मीटर तक बढ़ सकती है। इस पौधे के अंदर Essential oil होता है जो कि flavor देने का काम करता है।

 
तीसरी चीज:- 
Water:-

Beer में maximum पानी होता है। अलग अलग जगह के पानी मे अलग अलग Mineral Composition जिससे हर जगह की Beer का स्वाद एक दूसरे से अलग होता है।
 
चौथी चीज:-
Yeast:-

इसका काम होता है Beer को ferment करना। इसकी वजह से alcohol और carbon dioxide पैदा होती है। ये मुख्य भूमिका निभाता है beer को बनाने में।
 
तो दोस्तो इन 4 चीजों को मिलाकर Beer का निर्माण होता है।
 

अब हम आपको “Beer Peene Ke Fayde”  के बारे में बताते है। 

1) Kidney Stone न होना:-

Finland के Researchers ने पाया कि रोज 1 bottle Beer पीने से Kidney stone होने का खतरा 40℅ कम हो जाता है।
दोस्तो beer 90% पानी से बनी होती है। जिसके कारण बार बार आपको bathroom जाना पड़ता है
आपकी kidney अच्छे से function करती है। Stone होने के chances कम हो जाते है।
 

2) Heart Disease न होना:-

Italian researchers ने पाया कि limit में पीने से heart disease होने का खतरा 42% कम हो जाता है। तो आप limited beer पीजिए और अपने heart को protact कीजिए।
 

3) Type 2 Diabetes न होना:-

Dutch के researchers ने पाया कि जो दारू नही पीते है अगर वो limit में beer पीना शुरू करें तो Type 2 Diabetes होने के chances बहुत कम हो जाते है।
 

4)  Improves Digestion:-

दोस्तों इसके अंदर soluble fibre होता है। जो कि digestion के लिए बहुत अच्छा होता है। अगर बॉडी में fibre की कमी हो जाए तो gas, कब्ज, एसिडिटी जैसी problem होने लग जाती है।
 

5) Bad cholesterol को कम करना:-

Beer पीने से आपके शरीर मे HDL की मात्रा बढ़ जाती है HDL का full form है High density lipoprotein जिसको good cholesterol भी बोलते है। ये Good Cholesterol हेल्प करता है Low density lipoprotein या Bad Cholesterol को आपके शरीर से कम करने में।
 

6) हड्डियों को मजबूत करना:-

दोस्तो beer के अंदर Dietary Silicone पाया जाता है जो कि Help करता है हड्डियों को मजबूत करने में। बहुत सारी Studies में पाया गया है कि जो beer पीते है उनकी हड्डिया ज़्यादा मजबूत होती है उनके मुक़ाबले जो beer नही पीते।
 

7) Vitamin B को बढ़ाता है:-

Beer के अंदर बहूत से B Vitamins होते है। Dutch study ने पाया कि जो लोग beer पीते है उनमें Vitamin B6 ज़्यादा होता है उनके मुकाबले जो Beer नही पीते है। Beer में Vitamin B12 की भी अच्छी मात्रा होती है। जो कि अनीमिया रोग होने से बचाता है।
 

8) Memory बढ़ता है:-

बहुत सी Study में पाया गया की Beer Memory को बढ़ाने में help करता है। Beer पीने वालों को Memory से related कम बीमारिया होती है उनके मुकाबले जो beer नही पीते है।
 

9) Stress काम करना:-

Beer Stress दूर करने में Help करता है। Researchers ने पाया कि 2 glass beer पीने से work related stress कम होता है।
 

10) Skin के लिए फायदेमंद:-

Beer Skin को सुंदर बनाने में help करती है। Beer में कुछ ऐसे vitamins होते है जो कि skin को regenerate करते है और pigmentation के ऊपर Positive impect डालते है। जिससे Skin bright और smooth हो जाती है।

  
दोस्तो beer pine के और भी बहुत से फायदे होते है जैसे कि वजन कम करने में help करना, दांतो का पीलापन हटाना ऐसे और बहुत से Beer Peene Ke Fayde होते है।
 

दोस्तो beer को लिमिट में पीने से तोंद नही बढ़ती है।

  • पुरूष 1 bottle beer पी सकते है और
  • महिलाएं 1/2 bottle for good health.
 
मुझे उम्मीद है दोस्तो आपको ये Post जरूर अच्छा लगा होगा। अगर आपको अच्छा लगा तो इस Post पर नीचे कुछ Comment कीजिए आपके सवाल पूछिए।
 
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1 COMMENT

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